Personal Trainer

Inhaltsverzeichnis

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Unsere erfahrenen Trainer entwickeln lustige (ja, lustige!) individuelle Fitnessprogramme, die modernste Übungen und Ernährung beinhalten, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele personal trainerin Hamburg zu erreichen. Außerdem nutzen Personal Trainer von Crunch Fitness im HIITZone-Programm das Combative Training Center, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Du willst fit werden, abnehmen und endlich deine Ziele erreichen? Wir bringen den zertifizierten Personal Trainer, Equipment und Workout zu Ihnen nach Hause, ins Büro, an Ihren Arbeitsplatz, sogar virtuell!

  • Nehmen Sie sich die Zeit, um zu erfahren, was es bedeutet, Trainer zu werden, bevor Sie sich für Ihren Beruf entscheiden.
  • Dieser Leitfaden wird den Alltag von Menschen aufschlüsseln, die dort waren und dies getan haben.
  • Zugriff auf über 45 herunterladbare Ressourcen, darunter Bewertungen, Programmiervorlagen, OPT-Modell-Übungsprogramme, die auf Fettabbau, Muskelaufbau und sportliche Leistung zugeschnitten sind, und mehr.
  • Unsere NCCPT-Prüfungen bieten Ihnen alle Möglichkeiten, überall dort Fuß zu fassen, wo Sie arbeiten möchten.
  • Entwerfen Sie mit TrueCoach-Programmen ganze Trainingsserien für Ihre Kunden.
  • Das Ziel des Core-Trainings ist die Entwicklung von Core-Stabilität, Ausdauer, Kraft und Kraft.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Trainer keinen Nutzen bringt, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen Trainer zu finden. Die erfolgreichsten Trainer sind diejenigen, die die meisten Kunden erreichen. In der heutigen virtuellen Welt ist es unerlässlich zu wissen, wie man sowohl persönlich als auch online effektiv trainiert. Fitnessprofis haben die Möglichkeit, für verschiedene Arbeitgeber zu arbeiten oder sich selbstständig zu machen. Dieses Kapitel untersucht das Branchenwachstum und die allgemeinen Karriereaussichten für Personal Trainer. Schauen Sie sich die detaillierten Verhaltenskodizes für NFPT Personal Trainer an, dies sind professionelle Standards, die für den Beginn des Kurses und die Aufrechterhaltung der Zertifizierung erforderlich sind.

Wir erinnern Sie auch, wenn anstehende Kundentrainings fällig sind, damit Ihre Kunden nie warten müssen. Ihre Kunden können ihre Workouts schnell protokollieren, frühere Ergebnisse überprüfen, Kommentare posten oder Ihnen Fragen stellen – alles über die kostenlose TrueCoach Mobile App. Ein aktiver Zuhörer zu sein, ist das Wichtigste, was Sie für einen Kunden tun können. Machen Sie es sich zu Beginn der Sitzung zur Aufgabe, nachzuschauen und zu sehen, wie sie sich an diesem Tag fühlen, und passen Sie das Training entsprechend an. Unabhängig davon, ob Ihre Kunden abnehmen oder stärker werden möchten, richten Sie alle paar Wochen eine Bewertung ein, damit sie ihre Fortschritte sehen können.

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Revolutionäre Digitale Lernplattform

Jedes Kapitel und jeder Abschnitt enthält außerdem eine zusammenfassende Wiederholung und ein Quiz sowie eine praktische Abschlussprüfung mit unbegrenzten Versuchen. In diesem Kapitel lernen Sie, wie Sie verschiedene Übungsmodalitäten kategorisieren, ihre Verwendung in Abhängigkeit von verschiedenen Klienten beschreiben und den richtigen Widerstand und die propriozeptive Verwendung auf individueller Basis bestimmen. Geschwindigkeits-, Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining ist eine nützliche und effektive Methode des Fitnesstrainings, das muskuläre, neurologische, bindegewebige und sogar kardiovaskuläre Fitnessanpassungen stimuliert.

Sie Sind Sich Nicht Sicher, Welches Programm Das Richtige Für Sie Ist?

Sie können dann in Weiterbildung investieren und eine Spezialzertifizierung erhalten. Mit einer Spezialisierung haben Sie diesen Kunden mehr zu bieten, und Sie können normalerweise etwas mehr für Ihre Dienstleistungen verlangen. Die meisten Zertifizierungsorganisationen bieten mehrere Spezialzertifizierungen an, und Sie erhalten möglicherweise einen Rabatt, wenn Sie bereits über eine Basiszertifizierung verfügen. Die Einstellung eines Personal Trainers ist eine wichtige Investition in Ihre Gesundheit. Es ist eine gute Idee, sich etwas Zeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie jemanden einstellen, der Ihren spezifischen Bedürfnissen entspricht. Fragen Sie Freunde oder Kollegen nach Empfehlungen, aber denken Sie daran, dass ihr Trainer möglicherweise nicht der beste Trainer ist, wenn sie andere Ziele haben als Ihre.

Für die Verschreibung von Widerstandsübungen werden die Art der Übung, das Gesamtvolumen der Sitzung, die Ruhezeit, die Häufigkeit und die Intensität bestimmt. Personal Trainer können auch an der Verschreibung von Dehnungsroutinen oder anderen Ansätzen beteiligt sein. Personal Trainer helfen Kunden, Übungen mit den richtigen Techniken auszuführen und so das Verletzungsrisiko zu minimieren. Während einige mit Kunden über Ernährung, ergogene Nahrungsergänzung und spirituelle Praktiken diskutieren, gibt es innerhalb der Branche eine Debatte darüber, ob dies in ihren Anwendungsbereich und ihre Trainingsqualifikationen passt. Ein guter Personal Trainer bietet allen Fitnesstrainingskunden sichere, effektive, unterhaltsame und interessante Workouts. Die von Ihnen entwickelten Trainingsprogramme sollten abwechslungsreich und progressiv sein und darauf ausgerichtet sein, die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Kunden zu verbessern.